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不少上班族平日都选择带饭到公司，用微波炉加热一下就可以吃，关于带饭，很多上班族还不是很了解注意事项，赶紧来看营养专家怎么说。眼下气温下降，物价上窜，生活开销也随之增加，不少人捏着越来越薄的钱包，开始精打细算地加入“带饭一族”，同时加上冬季天气寒冷，很多人不愿外出就餐，使“带饭族”队伍日益壮大。
最近自备午餐竟又悄然流行起来，特别是在一些年轻白领中，“上班带饭族”队伍越来越壮大。甚至一些公司还专门配备了微波炉和冰箱，帮助员工解决午餐问题。然而营养专家提醒：中午带饭要小心，剩菜加热不利健康。
