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饮食在冬季保暖中的效果是可观的，更加需要大家注意日常的保健。又一轮“寒潮”来袭，大寒来了!1月20日是大寒节气，“小寒大寒，冷成一团”的谚话，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期，所以我们要做好保暖工作。那么大寒养生应该吃些什么呢?下面介绍一些在大寒时节对体质虚寒和阳虚的人有益的食品，以供大寒养生选择。
