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饮水在生活中，是必不可少的。在日常生活中，如果你吃咸了，有人会让你多喝水；如果你生病了，有人会让你多喝水了，甚至当你的心情郁闷的时候，大家也会让你多喝水。而这其实也证明了，喝水的确是最简单最实用的养生方法。
