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怀孕以后，作为准妈妈几乎所有的时间和精力都花在孩子身上。现代人养育孩子，在娘胎就开始进行胎教。每一位父母都希望自己的孩子，是赢在起跑线上的，不管是胎教还是孕期的保健工作，都要做好。孕期的准妈妈适合吃哪些粗粮呢?我们都知道饮食过于精细会影响到身体的健康，所以我们的在饮食中可以适当的搭配粗粮，因为吃粗粮对孕保健是很不错的。下面大家就和小编一起看看吧。
女人都十分关注自身的健康，水润有气色的肌肤是每个人都想要的，女人护肤十分关键，由内而外的调理，可以让你和黄脸婆说再见。其实，在我们的身边有几种黄色食物，吃起来对于身体的益处还是十分明显的。女人想健康，菊花和玉米，都是你养生、护肤、保健首选，让你拥有不一样的气质美颜。
