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饮食的多样性是可以促进肠胃的吸收，只要消化好，对于身体的新陈代谢都是很有好处的。七月，正值三伏之际，饮食的搭配对于个人身体的重要性，是需要进一步的重视的。今天，小编和大家说的是关于七月食疗强大的5种食物。
大薯朋友们都吃过吗？它也是属于粗粮的一种类型，它的营养物质也是十分丰富的，而且还有健脾胃的作用，对于促进新陈代谢也是有好处的，可以促进脂肪的，还有减肥的作用，而且还可以很好的提高体质的。大家一起来看看关于大薯的一些介绍吧！
