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我们都知道现如今患有失眠的人已经是越来越多了,当我们出现失眠得现象时,第二天身体也是感到力不从心,对工作也是十分有影响的。中医认为,除了我们用药物进行催眠外,食物与按摩更是一种好的方法。下面就一起来了解下吧...