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手臂粗，可以说是不少女孩子的通病，粗手臂看起来像男人的手臂，一点也不娇小优美。我们经常要利用手臂来做很多事情，有的人手臂粗是因为经常搬重物会导致手臂长出健硕粗壮的肌肉块；而有的人是因为缺乏锻炼而导致脂肪大量堆集；有的人则是因为遗传等一些原因。不管什么原因，只要能瘦手臂，让手臂变细才是王道。你想知道如何有效的瘦手臂吗。
我们知道现如今患有糖尿病的患者也是越来越多，对于治疗糖尿病病情，最重要的就是饮食。日常控制血糖升高是十分重要的保健工作，所以有关糖类的食物都是需要控制的，而白米饭也是属于糖类食物之一，但是不可能就不吃白米饭了。那么糖尿病患者应该如何吃白米饭呢?一起来看看...
