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这个时节适合养生保健，春夏之交，岭南天气湿热，人们容易出现口黏口苦、两胁不适、小便黄赤等湿热症状，这时可用鸡骨草清热祛湿。广州中医药大学第一附属医院药学部华成坤主管药师介绍，鸡骨草是岭南常用中草药，有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛的功效。常用于湿热黄疸，胁肋不舒，胃脘胀痛，乳痈肿痛等。用量：15～30克。鸡骨草有较好的保肝护肝作用，临床常用于治疗急慢性肝炎，脂肪肝等。
一到换季的时候就是气温骤变的时候，在不少北方地区，春季时有人穿大棉袄，然而有些人却已经换上了短袖。但春夏之交时气温多变，这时候如果不注意保健养生，很容易让人出现感冒的症状，另外，虽然气温一直在上升，但夏季的冰冷食物还是不宜提前吃，下面小编为大家介绍一下。
