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睡眠对于我们身体的重要性，是不需要多说的。一起床就拥抱晨光，有助调整生物钟，提高睡眠质量。但每天早上去户外不是每个人都能做到的。台湾《康健》杂志刊文建议，睡觉前，把遮光窗帘拉开10厘米。
现代都市生活忙碌而紧张，一个温暖的家能带给每个人最放松的休闲时光。可是如何才能让家变得温暖舒适呢？只要掌握一些小技巧，就能轻松打造宜人家居。小编为您准备了从房屋装修到家居布置等一系列的时尚资讯，帮您拥有轻松舒适的生活。
