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女性的健康需要小心呵护，做好日积月累的工作，才能远离疾病的困扰。其中饮食就是呵护女性健康的重点，每天大家都需要做好食物的选择，不同的食物有不同的吃法，功效也不一样。对于女相来说，有很多食物虽然闻着“臭”，但是对女人来说，营养价值非常高。具体是哪些呢？一起看看吧。
