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明天就是中秋节了，又到了一家人团圆的季节，中秋节吃月饼是我国自古以来的传统。但是很多人却不敢吃月饼，由于没有掌握正确的吃法，每次吃完月饼以后，身体总是感觉不是很舒适。下面为大家介绍中秋节健康吃月饼5建议，以及如何选购好的月饼。
还有几天就是传统的中秋佳节，月饼现在各大超市已经在售卖了，中秋节吃月饼也是一种民俗，很多人喜欢购买大量的月饼回家。但是对于三高人群而言，还是需要适当的忌口，过量的吃月饼的话，会导致血糖升高、血压升高，对身体健康是不利的。
中秋节即将到来了，家中几乎都准备了月饼，大多数女人在饮食方面还好，一些男人遇到好吃的东西，原本吃东西的速度就快，这下子不知道要消灭多少月饼，可是月饼这种东西吃多了也不好，而且吃月饼也是讲究方法的，只不过大多数人都忽略了这一点。下面为大家介绍吃月饼的最佳方法。
吃月饼是中秋佳节的传统习俗，而现在的月饼大多糖分过高，所以非常不适合老人吃，但只要老人掌握了健康地吃月饼，老人还是可以适量地吃一些。
