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西红柿是大家比较熟悉的蔬菜，他喊欧丰富的维生素C，含有番茄素具有抗氧化的能力，有的人们们会用来当做水果食用，有的人喜欢用来煮汤或者炒菜食用，不管怎么吃西红柿都能够为大家提供体内所需要的营养元素，女性朋友多吃一些西红柿还可以美容护肤。
