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深冬已经来临，春天自然不会远了。到了春季，万物复苏，饮食也应该多花点心思，春季吃些什么好呢？不妨试试制作美味开胃又养生的热粥，春季养生要注重食疗，烹制一些适合春季吃的养生粥，营养加倍，不管是老人还是小孩，都可以放心进食，下面一起来学习下具体的食谱吧！
人们现在的饮食十分的丰富，比过去要营养的多，但是肠胃的健康情况却远不比过去。很多朋友都因为长时间不规律饮食导致自己容易消化不良，消化不良与日常饮食息息相关。如果你的肠胃不太好，那么平时饮食你一定得多加注意，到底如何饮食比较好呢？建议多吃些帮助胃部蠕动消化的食物吧！
办公一族长期坐在办公室里，平时没有足够的时间去锻炼，那么日常的食疗你是否做到位了呢？除了锻炼可以养生保健之外，合理食疗，吃一些对身体有帮助的食物，也是可以为你的健康保驾护航的。到底吃些什么好？哪些食物有着良好的养生功效？下面小编就来为大家分享！
每个人都有自己的小情绪，小情绪爆发的时候，就容易生气，一旦生气，你就会发现自己的胸口发闷，心口堵得难受，此时怎样做能顺气呢？你可以结合中医食疗的方式来帮助自己顺气，毕竟，很多食物都具有顺气的功效，药食同源，多吃一些可以顺气的食物，有一定的好处。
减肥一直都是女性朋友最为关注的话题，专家指出，减肥不一定要靠节食，有时候吃东西也能够帮助你减肥，那么女性想要减肥，到底吃什么好呢？专家推荐了绿豆糯米粥，豆浆燕麦粥等汤粥，常吃这些汤粥，对身体好处多多，减肥功效十分突出。
