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香菇是人们常见的食材之一，其实这种食材的保健效果十分好，老人多吃可以预防心血管疾病。吃香菇好处多，尤其是老年人应该要适当吃。如果你还不了解这种食物，可以跟小编一起来看看，以后看到这种食物可以放心买回家吃。
