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疾病对于老人来说，是需要注意预防的，怎么样的预防是有效的呢？这个和日常的饮食有关，人上了年纪后就会有各种疾病缠身，所以平时的饮食是非常重要的，合理的饮食可以帮助大家预防疾病的到来，苹果是我们生活中常见的水果，我们都知道苹果的营养比较丰富，并且还有“每天一苹果，医生远离我”这样的谚语，可见苹果对我们的身体健康是非常的有好处的，老人适当的吃苹果也好处多多，下面我们就一起了解一下老人吃水果有什么原则吧!
