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吃水果对我们有什么好处

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10/03

吃水果对我们有什么好处 要注意哪些事项

我们总说饮食需要多样化，为了保证身体营养均衡，每类食物都要适量摄入，尤其是水果一类，含有丰富的营养，适量吃对我们身体是非常有好处的。但是吃水果到底对我们有哪些好处你都知道吗，而且水果也不是说可以随便乱吃的，有些事项也是需要我们去注意的。一起来看看。

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