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夏天的时候，天气炎热，应该少吃些肉类，多吃些蔬菜，因为蔬菜中含有丰富的营养素，不仅可以补充身体营养所需，补充因为天气炎热造成的水分流失，更能起到减肥、养生、美容的功效，所以夏季是需要多吃蔬菜的。那今年夏季吃什么时令蔬菜比较好呢？吃蔬菜也要注意哪些问题呢？
都说减肥是女人一生的事业，因为相信每一个女生都想拥有一个完美的苗条身材，尤其是到了夏天的时候，谁不想露出好身材，吸引别人的注意力呢？而想减肥的话，蔬菜肯定是少不了的，而且以当季蔬菜更为新鲜美味。那今年夏天都有哪些应季蔬菜上市呢？吃蔬菜的时候要注意什么呢？一起来看看吧。
春天到了，有很多的蔬菜上市，我们大家平时每天都应该多吃些蔬菜，这样才有利于身体健康，减少春季疾病的发生。尤其是对想要在春季减肥或者养生的人来说，蔬菜更是必不可少的。那么春季吃什么蔬菜对身体才好呢？吃蔬菜的时候要注意哪些事项呢？跟着小编一起来看看吧。
