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不知道大家发现了没有，一到了秋天，虽然温度不是很高，但是天气却非常容易干燥，从而让我们的皮肤也变得干燥，不再水嫩有弹性，所以一定要多吃些蔬菜水果来保湿护肤才行。那秋季吃什么蔬菜和水果可以起到很好地补水保湿效果呢？为什么一到了秋天皮肤就很容易变得干燥了呢？
