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对于女人而言,减肥是一生中最重要的事情,这件事情看似很难完成,但是只要掌握科学的方法,还是可以实现的。要想减肥,一定要控制饮食,多吃减肥食品。其实生活中我们经常吃的食物,都可以有效减肥,到底吃什么食物可以减肥呢?小编给大家分享了14种减肥食品,来认识下吧!