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女性在月经期的时候,是很容易出现头痛的。经期头痛应该要选择合适的缓解方法,月经期间喝养生茶可以有效缓解头痛的症状,但是应该要注意,最好不要喝绿茶,或者浓度较高的茶,可以适当的自我按摩,能够起到缓解头痛的作用,月经期间尽量选择温和性的食物,能有效缓解头痛,经期头痛主要是激素紊乱造成的,经期头痛吃什么可以缓解?