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女性对银耳的认识，还是比较多的，因为经常的听到大家说，多吃婴儿室可以补充胶原蛋白的，就是可以美容。对女性来说，会很喜欢多吃胶原蛋白的。其实，银耳能补充胶原蛋白吗？这是真的吗？或者说，吃什么是可以补充胶原蛋白的呢？
女性皮肤松弛皮肤没有弹性皮肤胶原蛋白却是需要适当的补充，可以锁住皮肤水分，让皮肤水嫩。日常有些食物中含有丰富的胶原蛋白，女性可以适量的食用。女性吃什么补充胶原蛋白呢?下面小编来为大家介绍补充胶原蛋白的食物，一起来看看吧。
