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冬季大家爱最喜欢煨汤，因为可以暖身体，还能更好的保养自己的身体。对大家来说，煲汤就会搭配一些食材，其中一种就是山药。经常吃山药能调理好自己的肠胃，多吃对胃不好的人会有很大的帮助。山药是生活中一种很好的食材，同时也可以作为一种中药，被誉为神仙之食，那么，你吃对了吗？
