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巧克力在生活中是很多人的最爱，这种零食也是爱情的一种象征，在很多的场合我们都会吃到。但是有些人担心吃巧克力会导致肥胖症出现，其实少量的吃一点巧克力不仅导致肥胖症，而且还可以提升精神，增强兴奋的功效。那么，吃巧克力具体有哪些好处？在平时如何挑选健康的巧克力呢？
巧克力属于高热量食物，而且一般含有很多糖分，一直以来都被认为是不健康食品，尤其对于老年人来说。那么巧克力适合老年人吃吗？新研究证明吃有益健康。美国《内科学文献》月刊27日公布的一项研究结果表明，吃巧克力又有新益处——降低血压和减低老年人的死亡率。
