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饮食对身体的调养是最好的，不仅可以改善体质，还能根据自己的身体需求补充营养。糯米是大家很常见的饮食，也是很多人喜欢吃的饮食。其实，糯米的好处有很多，大家可以经常的吃糯米，对女人来说，吃糯米的好丑有很多，一起看看吧。
糯米大部分的朋友都是吃过的，而且经常吃的话是可以健脾胃的，糯米的营养物质也是特别多的，而且还可以很好的促进食欲的作用和效果的。吃糯米到底好不好呢，其实有很多的保健作用和效果的，大家一起来看看这些具体的介绍吧！
