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吃哪些食物可以缓解打鼾症状

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吃哪些食物可以缓解打鼾症状

不少人睡觉有打鼾的习惯，这不仅危害自身健康，还容易干扰其他人睡觉，所以需要缓解。怎么才能缓解打鼾症状呢？其实通过饮食就可以。哪些食物可以缓解打鼾症状呢？下面这些食物就能做到，一起来了解一下吧。

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