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吃哪些食物对头发好改善发质

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头发发质不好？吃哪些食物对头发好改善发质?

　　女性头发对形象和容貌有很大的影响，很多女性头希望自己拥有柔顺乌黑的头发，因此日常要注意头发护理，做好头发护理可以改善发质，同时还可以通过饮食改善头发，那么吃哪些食物对头发好?改善发质?下面小编来为大家介绍。

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