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入秋之后，正是栗子上市的时候。栗子软糯美味，而大家是否清楚，栗子虽然好吃但是也有一些需要注意的地方的。那么栗子的食用禁忌你知道吗?吃栗子的好处又有哪些呢?爱吃栗子的朋友，千万不要错过今天的文章内容哦!一起来看看吧!
栗子是生活中常见的坚果类食物，肉质美味、味道香甜可口。含有丰富的蛋白质、淀粉与维生素等多种身体所需的营养物质，并且栗子具有“干果之王”的称号，也是一种价廉物美的滋补佳品。栗子具有很高的养生价值，功效与作用也是不容小觑的。那么吃栗子的有什么好处呢？营养价值又有哪些呢？接下来我们一起看看吧。
