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爱吃零食是孩子的天性，大家应该注意孩子的哪些饮食习惯呢？作为家长需要做好哪些引导呢？近日，湖北武冈发生了一次事件，一名小学生因为在学校附近小卖部赊账购买了一百多元的零食，回到家中偷钱被发现。
老人爱吃零食也是一种习惯，吃什么对老人的身体好呢？零食可不是小朋友或年轻人的专利，老年人适当地吃些零食，对热量的补充和营养平衡是很有好处的。
很多朋友都爱吃零食，但是零食却是减肥大忌，如果你经常吃零食的话，肯定是会导致肥胖的，因此很多爱吃零食的朋友，每次吃了零食之后都会有一种深深地罪恶感，总感觉自己在给自己加肥肉，专家指出，想要减肥的朋友也不是不可以吃零食，选择低热量的零食，不仅吃的开心，还保证你吃不胖。
相信在平时的生活当中，很多人对于宝宝吃零食是比较反对的，很多家长认为吃零食 伤害了宝宝的牙齿，还影响宝宝的身心健康，甚至是吃饭也不好好吃了，但是你知道 吗？有专家表示，吃零食能够让宝宝的营养更加丰富和均衡，让我们一起来看看如何健康吃零食吧。
零食是减肥路上的绊脚石，然而很多人都无法戒掉零食，尤其是在闲暇的时候，总是想吃一点什么东西来填补嘴巴的空虚。那么吃什么零食不会胖呢？吃零食要避开三个时间，同时应该选择那些低热量的零食，哪些时间不能吃零食呢？下面小编就给大家详细介绍一下吧！
很多人之所以喜欢吃零食，并不是因为饥饿，而仅仅是嘴巴寂寞，一边追剧一边吃零食，仿佛找到了生存的意义。相信很多人都存储了不少零食，那么你的这些零食真的健康吗？其实我们生活中常吃的很多零食都是不利于健康的，营养学家表明下面这些零食都不能多吃！
老年人也有想吃零食的时候，但是他们在选择上可能会更倾向于坚果、水果等。老年人吃什么零食好？赶紧来学习挑选技巧。老人饮食是特别需要注意的一个地方，有些老人为了健康，拒绝吃零食，但实际上，老人适当吃吃零食是有益的，那老人适合吃什么零食呢？下面我们一起来看看吧！
在宝宝的成长过程中，除了奶粉、辅食以外，各种的零食也是不能少的，为了让宝宝开心，宝妈们往往会给宝宝准备很多零食。但是宝妈们是否清楚，给宝宝吃零食其实是非常有讲究的，为了保护宝宝的健康，有2点需要宝妈们特别的注意。
