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卷心菜是大家都很熟悉的一种蔬菜，它可以做成炒菜，也可以烫在火锅里，做法多样，十分美味。那么，经常吃卷心菜，对身体有哪些好处呢？相信很多爱吃卷心菜的朋友都是十分好奇的，了解了关于该类蔬菜的营养价值，相信它出现在你餐桌上的频率会更高。
