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生活中,随处可见高血脂的人群,对于这样的情况,该怎么改善呢?高血脂和高血压、高血糖这三个好基友,越来越年轻化,在不经意间,就会悄悄走向你。相比高血压和高血糖,似乎人们对高血脂的了解相对较少,其实它的危害很大。长期高脂血症会导致血管阻塞、冠心病、猝死、中风和其他心脑血管疾病。患有高脂血症的朋友必须在日常生活中注意饮食和锻炼。