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很多求美者为了减肥，尝试过无数方法，但都没有效果。比如节食，只吃苹果喝水，结果两天下来，很多朋友就无法坚持了。一是饿得昏昏沉沉，没有足够精力工作，吃能通过营养食谱来减肥，海带就是减肥朋友们最喜欢的一种食物，那么，吃海带能减肥吗?一起了解一下!
