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说到养生保健，我们第一个能想到的就是饮食!确实，饮食在生活中与我们身体健康都是不可分离的!老年人如果想要延缓衰老，那么日常的饮食就需要特别注意了哦!我们都知道老人的饮食主要就是清淡，那么在饮食中还有哪些注意事项呢?一起来看看!
