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日常饮食中，番茄是一种常见的蔬菜，那大家对于番茄有多少的了解呢？番茄既能做菜吃，同时也可以当做是水果生吃。健康专家指出，番茄好吃，营养价值也不低，那吃番茄有什么样的好处呢？番茄炒鸡蛋是我们经常食用的一道菜，它的功效有什么呢?很多人喜欢吃番茄牛腩，它的做法你知道吗?一起来看看吧。
在生活中，大家都知道，吃番茄的好处是非常多的。特别是女人吃番茄是有美容养颜和抗衰老的效果的。番茄中含有番茄红素，番茄果胶，维生素等多种营养物质，所以平时生活中大家应该多加强这方面注意，适量食用番茄，好处是很好的。那么吃番茄的好处都是哪些呢?平时女人该如何健康食用番茄呢?
