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我们每天都吃饭，但是因为习惯等原因，很少会注意吃饭方法。老年人如果掌握科学吃饭方法，可以延缓衰老。吃饭是我们生活中必不可少的一部分，但是很多中老年朋友不知道正确的吃饭方法，从而直接影响寿命的长短。下面给大家介绍正确的吃饭方法，让您轻松吸收营养，预防疾病。
