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饮食在生活中的作用，是不能替代的。就像人需要吃一天三餐，只有吃得对，消化的好，身体才会保持健康。不然，疾病总是会丛生，不注意就生病也是常有的事情。饮食美味是一部分追求的，应该是多半人想要的。有些食物虽然好吃，不一定就健康，这些误区你注意了吗？怎么吃才是最好的呢？
