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饮食过量是造成肥胖的一大原因，对于吃多了比较难受，该怎么自救呢？在炎热的夏天，人们总喜欢“各种约”，比如野外烧烤或者外出聚餐等，一不小心就比平时吃多了、喝多了……你一定也是这样吧！接下来就为大家介绍日本livedoor新闻网上的自救妙招，第二天只需这样做便可以不再为发胖发愁了。
