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在中国人的观念里，逢年过节如果要看望老人，通常会带一下营养品作为礼物送给老人或者长辈，其中蛋白粉就是经常作为营养品出现。大家知道，蛋白粉大多是从乳制品或者大豆中提取的乳清蛋白或者植物蛋白，进行加工后形成一种类似白色的粉末状物质。吃蛋白粉对什么好吗，吃蛋白粉有什么功效和作用，一起来看一看吧。
