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肌肤的状态和女性的心情，还有生活习惯是有很大的关联。肌肤的白里透红是很多女性的追求，想要完 美的肌肤，大家要做好日常的保养，吃什么有助于维持肌肤的弹性呢？怎么样可以吃出健康的肤色呢？ 应该要通过吃才可以的，经常吃一些维生素c的食物，或者是经常吃一些蛋白质的食物，都可以让自己的 皮肤，变得干干净净的，一起来看看吃什么好。
