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说起板栗，想必大家对此并不陌生。因为一年四季，只要外出逛街，总会看到摆着“糖炒栗子”牌子推车，在各处销售板栗。板栗算是我们日常生活中最常见的坚果之一了，它味道甘甜，并且肉质细，是一种非常美味的干果。另外它还可以炒着吃，用来煮粥或者煲汤，平时多吃板栗对身体有很多好处，下面就跟着编全面了解一下板栗吧。
说起板栗烧肉很多人都知道，这是一道非常有名的菜肴，吃起来味道也是非常软糯，让我们一起来看看 吃板栗有什么好处？一起来了解一下吧。栗子事常用坚果之一，我们平时没事的时候经常食用。栗子的 功效有很多，栗子可以治疗和预防高血压吗，但是也有人不宜吃栗子。
