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说起板栗，想必大家对此并不陌生。因为一年四季，只要外出逛街，总会看到摆着“糖炒栗子”牌子推车，在各处销售板栗。板栗算是我们日常生活中最常见的坚果之一了，它味道甘甜，并且肉质细，是一种非常美味的干果。另外它还可以炒着吃，用来煮粥或者煲汤，平时多吃板栗对身体有很多好处，下面就跟着编全面了解一下板栗吧。
