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生活中不少人都有晨练的习惯,那晨练好不好呢?其实关于晨练与晚练的争议一直存在,大家是怎么看的呢?经常运动的好处有很多,不仅能够前生健体,还可以有效预防疾病,许多朋友喜爱早晨运动,但有人说晨练不好,今天就让我们来看一看晨练好不好,以及晨练注意事项。