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过年期间饮食都是大鱼大肉，想不长胖会很难的。昨天是不少杭州中小学的返校日，杭州第十三中学初二（14）班的学生们非常紧张，因为放假前要先称体重，如果节后回来体重涨幅超过2公斤就要受“惩罚”。
女性为了保持自己的身材，也是无所不用极其，因为瘦身是现代人的美的一种体现，为了更好的保健自己的身体，女性朋友对自己的要求也是非常高。瘦身就是控制自己的体重，怎么做才是最好的方法呢？试试每天称体重有助于减肥。
大多数女性为了及时了解自己的体重，会购买一个体重秤放在家中，有的女性喜欢早上称晚上称，然而只不过是称重的时间选择的不一样，自己的体重也不一样。早上还是97斤到了晚上直接成为100斤，为什么体重会突然飙升3斤，难道是自己一天就长胖了3斤吗？
