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腹部胀气应该怎么缓解呢

在生活中，好多人都有腹部胀气的经历，而且中医认为大部分人腹部会胀气，是因为饮食的一些原因，腹部胀气其实跟饮食有着非常直接的关系的。那么我们怎么做才能缓解腹部胀气呢?专家提示如果是一般的腹部胀气，你可以利用食物来调理和改善。下文从食物性味的角度，盘点了一些食物，它们对缓解腹部胀气会有帮助，一起来看看。