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对于孕妈妈来说，虽然如今的分娩即使已经日益的成熟，但是分娩的过程依旧是痛苦的，这让很多即将生产的孕妈们产生了恐惧的心理。专家提醒广大的孕妈妈，其实大家可以通过一定的方式降低分娩时的痛苦，今天小编就向大家介绍几种不错的产前运动，一起了解一下吧。
