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如今不论是专业的医师还是“过来人”都提醒宝妈应该积极的进行产后锻炼，这是为什么呢？专家指出宝妈在产后进行产后锻炼一方面是为了恢复苗条的身材，而另一方面则是为了身体的健康。下面小编就向大家具体的介绍一下宝妈需要进行产后锻炼的原因。
很多人认为女性在产后应该多多休息，宜静不宜动，这样才能让身体获得恢复。事实真的是这样吗？专家指出，女性在产后确实需要休息，但是适当的运动、进行锻炼也是不可少的，只有“动静结合”才能让女性的身体更好的恢复过来。下面专家就和大家说一说女性产后加强锻炼的重要性。
