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产后减肥需要抓住哪些要点

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26/05

女士们在产后减肥需要抓住哪些要点

由于怀孕期间营养补充过剩的缘故，许多女性在生产之后，还是无法恢复原有的身材，这让她们颇为苦恼，但是碍于体质虚弱的关系，她们又不适合做到大幅度的减肥动作，那么，她们到底该如何减肥呢?小编认为，生产后女士们在减肥的时候一定要养成合理的饮食方式，还要重视有氧运动的进行，具体情况可以参考如下这3个要点。

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