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当今社会越来越多的人把减肥当成终身使命，爱美之心人皆有之，不管男人女人，青少年还是老年人，只要有点胖就顺身不自在，尤其是现代人越来越讲究养生保健，太胖了就代表不够健康，会引发像高血压，高血糖，高血脂等等这些疾病，下面跟我来学学采用健康食物科学减肥法吧！
