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产后恢复操是很多女性朋友在生产后首选的恢复身材，防止身材变形的方法，通过产后修复操使得变形的骨盆韧带，腹部以及骨盆肌肉群得到恢复，这样产妇的身材恢复后，自信心也能更快的恢复。产后才也适用于未生产过的女性哦。
