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产后便秘是很多宝妈的“难言之隐”，便秘的情况不仅给宝妈们的生活造成了不便，同时也影响了宝妈的身体健康，对于宝妈产后身体的恢复是非常不利的。因此，宝妈们一定要重视产后便秘的问题。如果宝妈产后出现了便秘的情况，大家应该怎么办呢？今天小编就向宝妈们介绍4种不错的食疗方式。
