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亚健康是这个时代常见的一种疾病，多见的还是上班族，因为长时间的工作，身体缺乏运动，饮食不规律等问题，会影响大家的身体健康。今天，小编和大家介绍的是，肠胃出现亚健康该怎么办？需要怎么缓解呢？因为平时不注意饮食，出现的肠胃问题，大家应该怎么缓解呢？有哪些好的方法能改善吗？一起看看吧。
寒露一过，天气变得忽凉忽热，昼夜温差也在逐渐加大。如果冷热变化不适应，一不小心就容易引起感冒、肠胃炎等呼吸系统、消化系统的疾病。
